湖南日报7月26日讯（全媒体记者 周阳乐 通讯员 曾洁 叶璟）“脚底痛得都不敢走路，有时痛得整晚睡不了！”近日，每天坚持跑10—15公里，42岁的跑步“特种兵”唐先生（化名）症状加剧，严重影响生活，来到湖南省职业病防治院就医。经省职防院疼痛科主任刘水平诊断，被确诊为跟痛症。

　　唐先生自述脚后跟酸胀痛已近两年，一直忍受着这种困扰，近段时间症状加剧，接受治疗后仍犯“跑步瘾”，每日跑步10公里近1月，导致疼痛复发。

　　经过一系列检查，唐先生被确诊为跟痛症，并收治入院。刘水平为唐先生行“足跟痛点阻滞+小针刀松解+臭氧注射术”，配合“冲击波治疗+中医定向透药”等治疗，唐先生情况明显好转。“晚上可以安心睡觉了，走路也敢稳步下脚了！”他开心地感叹。

　　刘水平介绍，跟痛症的致病因素有过量运动、长时间站立或行走、穿着鞋履不合适、肥胖、高龄等。附着在跟骨的腱膜、肌腱反复牵拉在肌肉附着处形成骨质增生，引起脚后跟疼痛，行走或站立时疼痛更加明显，对患者日常生活造成极大影响。

　　刘水平提醒，运动要适度，应避免高强度跑步、暴走、登山等，谨防“成瘾”损害健康；长时间运动后要对足部进行手法放松；选择舒适、合脚鞋履，避免穿着破损鞋履；肥胖人士应科学饮食，控制体重；中老年人谨遵医嘱合理补钙，保障骨质健康。

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来源：湖南日报·新湖南客户端